Ābolu MELT auzu pārslas ar kanēli
- Yaroslav Zinchenko
- 2024. g. 30. sept.
- Lasīts 1 min
Updated: 15. janv.
Sasildi savus rītus ar garšīgo Ābolu MELT auzu pārslu putru! Šī recepte apvieno klasiskās ābolu un kanēļa garšas, ko papildina Ābolu MELT saldais pieskāriens. Tā ir ideāla izvēle siltām brokastīm, kas sniegs enerģiju un labsajūtu visas dienas garumā.
Sastāvdaļas
100 g auzu pārslu
250 ml ūdens vai piena (vai to maisījums)
1/3 Ābolu MELT
1 tējkarote malta kanēļa
1 ēdamkarote medus vai kļavu sīrupa, agaves sīrupa (pēc izvēles)
Papildinājumi: sagriezti āboli, valrieksti, rozīnes vai jogurta karotīte
Pagatavošana
Katliņā sajauc auzu pārslas ar ūdeni vai pienu. Uzvāri uz vidējas uguns. Samazini uguni un ļauj vārīties aptuveni 5 minūtes, laiku pa laikam apmaisot, līdz auzu pārslas iegūst vēlamo konsistenci.
Kad putra ir pagatavota, pievieno Ābolu MELT (skat. ieteicamo daudzumu uz iepakojuma), malto kanēli un medu vai kļavu, vai agaves sīrupu (ja vēlies). Kārtīgi samaisi.
Pārlej putru bļodā un papildini ar sagrieztiem āboliem, valriekstiem, rozīnēm vai jogurtu pēc vēlmes.
Šī sildošā, mierinošā ābolu un kanēļa auzu putra ir ideālas brokastis vai gards našķis!
Izbaudi rudens brīnišķīgās garšas ar šo ābolu MELT kanēļa auzu putru. Tā ir ne tikai vienkārši pagatavojama, bet arī barojoša, sākot tavu dienu ar siltumu un komfortu. Pielāgo to ar saviem iecienītākajiem papildinājumiem un baudi sirsnīgas brokastis jebkurā nedēļas dienā!
